Frederique Vezina

C’est réglé! Je suis très fière de faire officiellement partie de l’équipe qui représentera le Canada aux championnats du monde Junior/U23 cet hiver en Italie à Val Di Fiemme. Vive les pastas et les pizzas! Je m’envole demain vers les Europe.

Transformer

Après ma 3e position au 5km style classique jeudi dernier, samedi j’ai mis mon habit de sprinteuse et je me suis transformée en sprinteuse pour le 1.3km style libre. Ma gear de sprint s’est embrayée juste au bon moment entre la neige mouillée et le gros blizzard - dans la seule et unique grosse montée du parcours -  pour me permettre de participer à la finale A. Mes skis hypers rapides m’ont bien placée pour le dernier long droit final avant l’arrivée. J’ai pris toute mon amplitude du haut de mes cinq pieds et un quart pour sprinter et mériter ma 2e place. J’étais très heureuse et plutôt surprise de mes capacités de sprint qui ont refait surface… après disons, plusieurs années de retraite!

Quart de finale avec ma coéquipière Maya

Le blizzard s'installe en demi-finale!

Constance

Ma bonne forme du samedi était un signe très positif pour le skiathlon du dimanche (5km classique suivi d’un 5km skate). Excitée et un peu stressée après une demi-journée d’attente, j’ai pris le départ avec une bonne énergie. Le parcours relevé comme on l’aime si bien à Canmore m’a fait grimacé et forcé pas mal. C’est après 7.5km de course que je me suis détachée du peloton de tête pour finalement remporter la victoire. J’étais heureuse de ma première position après ma 3e et ma 2e place aux courses précédentes.

Je suis contente d’avoir quittée les montagnes russes. Je n’en suis pas particulièrement une fane! Depuis le début de la saison, mes résultats ainsi que ma forme sont en constante évolution; c’est à la fois rassurant et très motivant.

Après une 3e, 2e, 1ère place, je suis hyper motivée pour les mondiaux qui arrivent à grand pas. Voilà un aperçu de mon calendrier de course pour le prochain mois plutôt chargé. GO CANADA!

Well I am finally done! I am proud to officially be a part of the team that will represent Canada at the Junior/U23’s World Championships this winter in Val Di Fiemme, Italy! Vive pastas and pizzas! Tomorrow I will be flying to Europe.

Transformer

After my 3rd position in the 5km classic last Thursday, on Saturday I got to put my sprinter suit on and I transformed myself in a sprinter for a 1.3km skate sprint. My sprint gear got in just at the right moment between the wet snow and the blizzard that we had on Saturday at the perfect time and place -during the one and only big hill of the course which helped propel me into the A finale. During the final, my zupper fast skis placed me in good position for the final stretch to the finish line and I took the biggest amplitude I could from my five and a quarter feet tall frame to sprint my way into 2nd place. I was very happy and surprised of my capacities in sprinting that came back just in time... after a few years of retirement!

Constance

With my shape being good on Saturday, it was a positive sign for the ski-athlon for Sunday (5km classic followed by a 5km skate). Excited and a little bit stressed after half a day of waiting, I started the race with some good energy. The hard course, as we love it in Canmore, can make you do some funny faces and work very hard at the same time! It’s after exactly 7.5km that I decided to take off and to try and go for the victory. I was very happy to finally have a win after my previous 2nd and 3rd places.

I am happy to be off the roller coaster. I am not necessarily a fan! Since the beginning of the season my results and shape have been in constant evolution; it’s both motivating and soothing at the same time. After achieving 3rd, 2nd, and 1st place in 3 races I am very motivated and excited for what is to come later this month at World Championships!

It will be very busy and here is an idea of what my calendar for the upcoming month looks like. GO CANADA!